Makanan, Zat makanan, dan Fungsi :
Makanan mengandungi tenaga, zat makanan dan komponen-komponen lain yang memberi kesan kepada kesihatan . Badan memerlukan tenaga dan zat makanan yang penting sebab badan tidak dapat mengeluarkan sendiri dan mesti diambil dari makanan. ada lebih 40 zat makanan yang diperlukan dalam enam jenis zat makanan utama iaitu karbohidrat, lemak, protein, vitamin, garam galian dan air. setiap nutrien berfungsi secara spesifik dalam badan, gabungan kesemua nutrien adalah perlu untuk penjagaan kecantikan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan